Agir ensemble pour la réussite éducative de chaque enfant

Bien dans mon corps, bien dans ma tête!

Objectifs :

Développer la confiance en soi

Se réconcilier avec l'image qu'on a de soi

Améliorer la gestion des émotions

Nature & description :

L'adolescence est une période lors de laquelle de nombreuses fragilités sont présentes et où la dimension relationnelle prend toute sa place. Le rapport aux autres et à son propre corps est parfois difficile pour certains jeunes.

Cette action propose chaque mercredi aux adolescents 2 types d'ateliers:

  • un atelier "sophrologie", qui propose de petits exercices de respiration et de mobilisation du corps qui aideront par exemple le ou la jeune à prendre conscience de ses émotions pour mieux les gérer
  • un atelier "art plastique", qui complète l'intervention de la sophrologue et offre une occasion d'exprimer ses possibilités et ses émotions à travers la création artistique.